Что бы я там ни говорила о своей любви к утру, все-таки есть в нем такая минута, когда мне хочется умереть. Это не зависит от моих действий или настроения; главный фактор здесь - то, что называется "слишком рано". Слишком рано, чтобы просыпаться, слишком рано, чтобы куда-то идти, слишком рано, чтобы жить. Поэтому и наступает момент, когда я, высматривая зеленый автобус или заглядывая в глаза собственному отражению, спокойным шепотом проговариваю: "я хочу умереть". В этой фразе (в моем случае) нет никакого намека на страсть, характерную для самоубийц или, на худой конец, просто отчаявшихся людей. Нет, я просто констатирую факт, и констатация эта уже успела стать своеобразным ритуалом, наполненным той особенной тошнотой, которая присуща только утренним часам: больше моральной, нежели физической. Тупое мутилово. Я бы сказала, что это похоже на волну, которая накрывает тебя с головой, обдает запахом скисшего молока и уходит обратно, забирая с собой необходимую для каких-либо внятных действий волю к жизни.
Но даже безысходность и тоска являются для меня частью того неповторимого очарования утра, за которое я его все-таки люблю; наравне с красотой рассвета, солнцем и атмосферой пробуждения и начала чего-то нового.

Спэроу пишет:
"Лиза читает про теорию, по которой иисус был русским, это андрей боголюбский, ахиллес - это князь святослав, иерусалим - это на самом деле царьград, а египтом ошибочно называли русь. А порох и пушки изобрел сергей радонежский в монастыре!"

я люблю филологический

Это камень на моей шее, я иду с ним на дно, но я люблю этот камень и жить без него не могу.

Пишет  шлимазл:

«Список 100»
«Список 100» - так называется мощная техника, которая помогает при генерации идей, придает ясность мыслям, выявляет скрытые проблемы и позволяет принять нестандартные решения по вопросам, которые имеют в вашей жизни какое-либо значение.

Техника эта, по сути, весьма проста. От вас требуется лишь точно записать свою проблему или вопрос на чистом листе бумаги, а ниже прописать сто, по-вашему, наиболее вероятных решений проблемы или ответов на вопрос.
Примеры таких списков: «100 способов преумножить доход», «100 способов наладить отношения со своей второй половинкой» и т.д.

«А почему именно 100 вопросов? Не многовато ли это?» - возможно спросите вы. Не удивляйтесь. Именно такое количество требуемых ответов и превращает технику «Список 100» в мощнейший инструмент по работе с подсознанием. Сначала составления списка вам вполне может показаться, что его невозможно продолжить и довести до конца. Но в процессе тренировки, через какое-то количество пунктов ваше подсознание без лишних усилий с вашей стороны начнет выдавать одно нестандартное решение за другим. Вы получите множество интересных и новых ответов, а ваша мысль снова заработает.

Составляя свой «Список 100» вы как бы одновременно подключаете свое сознание и подсознание для решения общей проблемы.

Создание «Списка 100» позволяет получить совершенно неожиданные идеи из вашего подсознания, минуя предварительную обработку сознанием.
Основные правила работы над «Списком 100»
1. Составляйте весь список за раз.
Данное правило нужно соблюдать неукоснительно, если вы хотите, чтобы техника эта сработала и принесла свои плоды. Разбивая процесс создания «Списка 100» на несколько сеансов, вы упустите из виду весь смысл техники.
2. Избавьтесь от посторонних раздражителей.
Сядьте поудобнее и заранее позаботьтесь о том, чтобы во время составления списка вам ничто не мешало. Уберите из зоны внимания все, что не имеет никакого отношения к процессу генерации идей. Сосредоточьтесь на том, чтобы как можно быстрее придумывать новые идеи, соблюдая при этом такие правила:

читать дальшеНе допускайте перерывов, просто чтобы посмотреть, сколько ответов у вас уже записано. Заранее пронумеруйте строки или, если вы составляете список на компьютере, создайте нумерованный список.
Не пытайтесь оценивать, критиковать или проанализировать появляющиеся идеи – этим вы займетесь позже.
Если новые мысли появляются быстрее, чем вы успеваете записывать, используйте сокращения.
Нет ничего страшного в том, что какие-то мысли будут повторяться. Такие повторения могут сослужить вам хорошую службу. Благодаря им вы узнаете свой образ мыслей.

Динамика составления ответов для «Списка 100»
Для понимания причин эффективности данной техники следует рассмотреть изменения, имеющие место в нашем мышлении в процессе ее выполнения. При составлении «Списка 100» наш разум переживает три фазы:
1. В первые 30 пунктов вы достигаете пределов мышления.
Первые пункты придумать проще всего. В этой фазе ведущим является ваше сознание. Записывая первые 30 пунктов, вы не придумываете ничего нового, а излагаете давно известные вам истины.

2. Во время записи последующих 40 пунктов постепенно вырисовываются схемы, по которым вы мыслите.
Во второй фазе очень важно не сдаваться и продолжить список до конца. Теперь вы начинаете замечать повторяющиеся ответы и мысленные штампы.


Эта фаза считается самой трудной, потому что именно сейчас вам приходится расстаться с устоявшимся типом мышления и придумать новые идеи, отличные от предыдущих. Эта своеобразная борьба с собой позволяет вам, в конце концов, перейти к третьей, наиболее плодотворной фазе.


3. Оставшиеся 30 пунктов списка выводят вас к «шкатулке с драгоценностями».
На третьем этапе все наши «логические» ответы уже иссякли, сознание исчерпало свои ресурсы и на сцену выходит подсознание. Не нужно удивляться, если в третьей фазе вам в голову придут настолько абсурдные и нелогичные ответы, что у вас даже не будет никакого желания их записывать.


«Как я мог придумать такое?» - подумаете вы. Но помните, что эти ответы непременно нужно записать. Если даже эти странные и глупые фразы покажутся вам далекими от темы вашего вопроса, поверьте, скорее всего, это именно то, что вы искали.

После того как вы записали такое количество своих мыслей, обычно происходит сдвиг в осознании природы вещей. И те пункты, которые на первый взгляд показались вам самыми неуместными, наиболее точно будут соответствовать сути вашего вопроса.

Вдобавок велика вероятность того, что во время составления списка вы измените свое отношение к проблеме и решите, что нужно составлять «Список 100» на совсем другую тему.

Область применения «Списка 100»
Данную технику можно использовать не только с целью решения своих проблем, но также для разностороннего развития личности. Составления списков 100 поможет вам познать себя, приобрести мотивацию для достижения новых вершин и т.д.

Создание «Списка 100» помогает решать проблему при участии сознательных и подсознательных процессов, что делает этот метод намного более результативным, чем остальные.

Ксения Книгочей для сайта "Мечты сбываются"

По материалам litemind.com

URL записи

100 подарков судьбы, за которые я чувствую себя благодарным100 подарков судьбы, за которые я чувствую себя благодарным
1.Я родилась в хорошей семье.
2.У меня есть оба родителя, они живы и они вместе.
3.У меня есть замечательные брат и сестра.
4.У меня есть бабушка с дедушкой.
5.У меня есть лучший друг.
6.Помимо него у меня еще довольно много друзей.
7.У меня есть любимый человек.
8.Я люблю.
9.Меня любят.
10.У меня нет аллергии на животных.
11.У меня вообще почти ни на что нет аллергии.
12.У меня достаточно денег.
13.У меня есть полное взаимопонимание с лучшим другом.
14.Я не знаю настоящего предательства.
15.Я уверена в своем лучшем друге.
16.У меня было веселое детство.
17.Я не глупа.
18.Я считаю себя очень симпатичной.
19.Мне нравится, как я одеваюсь.
20.Я веду блог и у меня получается делать это хорошо.
21.Я получаю образование.
22.Я выигрывала олимпиады.
23.Я путешествую с ранних лет.
24.Я была на Алтае.
25.Я люблю читать книги.
26.Я умею поддержать беседу.
27.У меня есть музыкальное образование.
28.У меня хватило сил научиться играть на фортепиано и гитаре.
29.Я не инвалид и не имею серьезных проблем со здоровьем.
30.Иногда у меня получается писать стихи.
31.У меня есть возможность слушать музыку.
32.У меня есть возможность видеть окружающий мир.
33.У меня есть возможность чувствовать то, что вокруг меня.
34.Я могу разговаривать.
35.Я умею петь.
36.У меня хороший слух.
37.У меня не кривые ноги.
38.У меня вполне нормальная фигура.
39.У меня растут волосы и они тоже вполне хорошие.
40.Я могу путешествовать.
41.Я имею возможность получать образование.
42.Я могу стать кем-то.
43.Могу получить работу и самостоятельно зарабатывать деньги.
44.Я не родилась в Африке.
45.Мой отец меня никогда не избивал.
46.Моя семья преподает мне хорошие жизненные уроки.
47.Люди хорошо меня воспринимают.
48.В меня влюблены несколько человек.
49.Я могу позволить себе улыбаться.
50.Я могу позволить себе плакать.
51.Я умею читать.
52.На свете еще куча непрочитанных мною книг.
53.У моих друзей нет серьезных проблем в жизни (неизлеч.болезней и т.д)
54.У меня есть телефон, плеер, ноут и прочая полезная техника.
55.Я неплохо рисую.
56.Я имела возможность сама выбрать ВУЗ.
57.У меня неплохие отношения с родителями.
58.Я могу шутить шутки с мамой.
59.У меня красивый мч.
60.А еще он очень умный.
61.Он потрясающе играет на фортепиано и гитаре. А еще пишет интересные рассказы.
62.Я его безумно люблю.
63.Я могу отдыхать в горах.
64.Я могу нюхать цветы.
65.Я могу ловить ящериц и бабочек.
66.У моей бабушки есть кот, которого я сама нашла и купила за 5 рублей.
67.У моего папы есть машина.
68.У нас есть дача, на которой мы отдыхаем.
69.Я имею силу воли.
70.Я могу сделать много вещей.
71.Я могу добиться своих целей.
72.Я умею добиваться.
73.Я все еще чего-то хочу от жизни.
74.Я никогда не пыталась покончить с собой.
75.Я люблю детей и умею с ними общаться.
76.Я психологически здорова.
77.Меня никогда не похищали инопланетяне.
78.Я не видела смерть человека.
79.Я никого не убивала и у меня не было такого желания.
80.У меня еще вся жизнь впереди.
81.У меня есть мечта.
82.У меня нет аллергии на воду.
83.Я могу есть то, что мне нравится.
84.Меня никто не изнасиловал в детстве.
85.Никто меня не похищал.
86.Со мной не случалось ничего по-настоящему ужасного.
87.Мои родители, братья и сестры здоровы.
88.У меня есть, кого любить и кому верить.
89.У меня нормальный вес.
90.Я умею различать цвета.
91.У меня есть дом.
92.Я живу рядом с лесом.
93.Мне есть, кому доверять.
94.Передо мной открыто множество возможностей.
95.Мои мечты не неосуществимы.
96.Я любима моим молодым человеком.
97.Мне не нужен никто другой и мысли об измене не посещают меня.
98.Я знаю, чего я хочу в личной жизни.
99.Я не одинока.
100.Есть вещи, которыми я могу гордиться.

100 методов самовоспитания
100 способов навредить самому себе
100 дел, которые я хочу или должен сделать
100 дел, в которых я могу считать себя мастером
100 качеств, которые я люблю в себе
100 вопросов, на которые я хотел бы получить ответы
100 способов как улучшить свою жизнь
100 дел, которые я довел до завершения
100 дел, которые я бы сделал, будь у меня на то время
100 дел, которые мне необходимо закончить в течение последующих Х месяцев
100 дел, которые я должен завершить в своей жизни
100 плохих проступков, которые может совершить человек
100 причин, почему я собираюсь сохранить свой брак/верность
100 причин, почему я не желаю сохранять свой брак/верность
100 причин, почему я собираюсь предложить А своепартнерство/дружбу
100 причин, из-за которых я не желаю, чтобы А был моим другом/партнером
100 моих страхов на сегодняшний день
100 вещей, которые выводят меня из себя
100 вещей, которые были страшны мне раньше, но не пугают сейчас
100 причин, почему я должен копить деньги
100 жертв, которые мне пришлось принести в своей жизни
100 праведных людских поступков
100 коммерческих идей для создания собственного бизнеса
100 возможностей заработать денег
100 возможностей сделать доброе дело
100 профессий, которыми мне хотелось бы овладеть
100 возможных страхов мультимиллионера
100 ценностей, в которые я считаю нужным верить
100 моих достижений в жизни (личных качеств), которыми я могу гордиться
100 наиболее ценных для меня вещей в жизни
100 возможностей помочь людям
100 вещей, которые вдыхают в меня силы.
100 вещей, которые тормозят мое развитие
100 выводов, которые я для себя сделал в жизни
100 вещей, которыми я не хотел бы делиться с другими
100 вещей, которые разочаровали меня
100 вещей, которые злят меня
100 вещей, которые печалят меня
100 вещей, по которым я начинаю скучать, когда их нет
100 вещей (мест, людей), которые я люблю
100 вещей, которые отвлекают меня, когда я подавлен
100 вещей, которые отвлекают меня, когда я чувствую себя одиноким
100 правил, которые я когда-либо нарушил
100 навыков, которыми я хорошо владею
100 моих воспоминаний из детства
100 вещей, которые я слышал от родителей
100 возможностей показать великодушие
100 методов для повышения результативности труда
100 вещей, которые я возненавидел в жизни
100 вещей, которые я хочу получить
100 подарков, которые я хотел бы получить на день рождения
100 мест, в которых я хотел бы побывать
100 фраз, которые я хотел бы услышать
100 фраз, которые я хотел бы слышать постоянно
100 вещей, которые я хочу сказать своему ребенку
100 вещей, касающихся меня, которые должен знать мой ребенок
100 причин, чтобы завести ребенка
100 причин, чтобы не заводить ребенка
100 дел, которыми я могу гордиться
100 прилагательных, которые описывают меня наиболее точно
100 решений, которые приняли за меня другие
100 удачных решений, которые принял я сам
100 дел, которые я бы совершил, будь у меня в запасе только 6 месяцев жизни
100 вещей, которые ожидают от меня окружающие
100 вещей, которые ожидаю от себя я сам
100 приговоров моим поступкам, которых я не вынес
100 способов развить свое творческое мышление
100 предметов, которые я могу носить в карманах
100 предметов, которые я бы спас в случае пожара у себя дома
100 вещей, которые я бы хотел рассказать своему отцу/матери
100 вещей, которые я никогда бы не стал рассказывать своему отцу/матери
100 моих страхов, касающихся финансов
100 проступков, которые я простил себе
100 вещей, над которыми необходим контроль
100 ситуаций, над которыми мне страшно терять контроль
100 молитв, которые исполнились
100 человек, с которыми я бы не отказался встретиться
100 причин, почему я ревную
100 чувств, которые я переживаю в данную минуту
100 личностей, которые вызывают во мне восхищение
100 дел, которые я решил отложить на неопределенный срок
100 воспоминаний из моего прошлого
100 вещей, которые пробуждают во мне вдохновение
100 дел, которые я не закончил
100 путей получения дохода
100 моих жизненных принципов
100 человек, которых я хотел бы простить
100 человек, прощение которых я хотел бы получить
100 проступков, за которые мне нужно простить самого себя
100 поступков, которые я никогда не стал бы повторять
100 совершенных мной ошибок
100 жизненных уроков, которые я получил
100 способов стать более здоровым
100 вещей, которые вызывают во мне слезы
100 вещей, которые вызывают во мне смех
100 задач, которые я бы переложил на других
100 вещей в моей жизни, которыми я пресытился
100 обязанностей, которые меня угнетают
100 вопросов, на которые можно составить свой «Список 100»

URL записи

вертишься вот: ходишь куда надо, говоришь что надо, все чем-то занят, пусть даже и бездельем. а потом садишься тяжело так на кровать, на стул или на пол и спрашиваешь себя "что мне со всем этим делать?". вопрос прокручивается в совершенно пустой голове, не принося с собой ни решений, ни выводов - вообще ничего. просто сидишь и чтомнеделатьчтомнеделатьчтомнеделать.
а можно что-то сделать? устало выдыхаешь и продолжаешь вертеться.

Всем прекрасного утра! Не спать всю ночь, делая бизес-план/дописывая курсовик/готовясь с гражданскому, и пребывать в хорошем настроении в шесть..сколько? в шесть сорок пять - дорогого стоит! И вам, как говорится, того желаю, дорогуши.



Слушайте, поделитесь дайри-магией, чтоб все не зря.

В последнее время я очень часто повторяю себе: "не надо расстраиваться". Именно эта фраза, именно это слово. Не грусть, не тоска, не злость, не скука, не печаль. Расстройство. Расстройство. Сплошное расстройство. Расстраиваться, как мне почему-то кажется, свойственно только детям и инструментам. Поэтому когда я мысленно прошу себя не расстраиваться или - о, вот еще! - не переживать, я чувствую себя маленьким идиотиком. Унылым, ноющим и поникшим маленьким идиотиком. "Не расстраивайся, идиотик, все пройдет, все наладится." Вот такая у меня внутренняя нянька. А этот дебил продолжает сидеть в углу, перекладывать кубики с места на место и щурить глаза. И вот не знаешь даже, то ли его обнять и пожалеть, то ли палкой отпиздить, чтобы прекращал уже.

я в последнее время такая чувствительная стала
мама бы удивилась
киты киты киты

зачем причесываться?
Listen or download Pale Blue Eyes for free on Prostopleer


Listen or download Doves Sea Song for free on Prostopleer


Listen or download Jigsaw Falling Into Place for free on Prostopleer


Listen or download Mireille Mathieu Nos Souvenirs for free on Prostopleer

а это что-то старое и наполненное детскими воспоминаниями

Listen or download Paul Mauriat Penelope for free on Prostopleer

Эй, кто-нибудь, напишите мне письмо!
я была бы очень рада
пожааалста

upg: хотя почему на умыл обязательно
бери кто хочет
адресРоссия, Новосибирская обл., г.Новосибирск
Советский район, ул.Сиреневая д.25, кв.13
индекс: 630058
Косулина Анна